Simetria Muscular Plus

Germano de Melo Silva Pereira

Health & Fitness

com.gfdev.simetriamuscularplus

H? tr? trong s? ti?n hóa co th?, d?a trên nhu c?u c?a co th? c?a b?n. Tìm hi?u thêm v? các tính nang c?a ?ng d?ng c?a chúng tôi và các nhu c?u co th? c?a b?n theo tính toán. Bài t?p-ch?ng t? m?t cách chính xác d? làm bài t?p minh h?a b?ng hình ?nh và các b?p th?t b? ?nh hu?ng m?i nam. Các bài t?p du?c ngan cách b?i các nhóm co b?p cho m?t tìm ki?m d? dàng hon. Co th? biotype-Ectomorph, Mesomorph và Endomorph. Tìm hi?u nh?ng gì co th? c?a b?n nhi?u co b?p biotype n?u phù h?p và xem các d? xu?t c?a dào t?o cho m?i biotype. Co th? d?i x?ng-tìm hi?u n?u d?i x?ng co b?p c?a b?n theo các tiêu chu?n c?a t?p th? hình tuy?t v?i, và xem nh?ng gì d? c?i thi?n d? tr?ng lu?ng c?a b?n là t? l? thu?n. Protein và lu?ng calo tiêu th?-tìm hi?u làm th? nào nhi?u calo và protein nhu c?u co th? c?a b?n theo nhu c?u c?a hypertrophied co b?p và gi?m cân, d?a trên gi?i tính c?a các cá nhân tu?i tác, tr?ng lu?ng, chi?u cao và t?n s? c?a dào t?o. Body mass index ki?m tra BMI c?a b?n là bình thu?ng, n?u b?n không bi?t bao nhiêu Kg ph?i th?ng hay thua d? ? l?i bình thu?ng. Co th? ch?t béo-là m?t máy tính mà th?c hi?n tính toán t? l? ph?n tram m? co th? mà không c?n s? d?ng các bi?n pháp ch? cao skinfold, c?, th?t lung và hông (ph? n?). Tips-M?o trên phì d?i, gi?m cân, t?p luy?n tru?c, Post-workout vv. Th? d?c t? di?n-tìm hi?u ý nghia và thông tin v? t? mà marombeiros s? d?ng, v?i m?t co th? kh?ng l? c?a các t?.



Smashy Road
Subway Surfer
Super Hero

Alphabetical

Genres